Checklist barang ke Gunung Kinabalu

Senaraikan/ Checklist barang yang perlu dibawa.

Pakaian & Kelengkapan Diri

• Baju Hujan / Poncho: Paling penting kerana cuaca di gunung mudah berubah.

• Jaket Kalis Air / Windbreaker: Untuk menahan angin kencang dan sejuk semasa summit attack.

• Fleece / Jaket Baju Sejuk: Untuk dipakai semasa berehat di Panalaban dan pendakian pagi.

• Baju T-shirt (Quick-Dry / Thermal): 2–3 helai (elakkan kain kapas/cotton kerana lambat kering).

• Seluar Trekking / Thermal: 2 helai (kalis air atau mudah kering).

• Sarung Tangan Kalis Air & Sarung Tangan Wool: Lapisan sarung tangan wool di dalam dan kalis air di luar untuk elak sejuk melampau.

• Topi Beanie / Balaclava & Topi Cap: Beanie untuk menahan sejuk, topi cap untuk elak panas siang hari.

• Stoking Tebal: 3–4 pasang (sediakan pasang ekstra untuk tidur/pendakian puncak).

• Pakaian Tidur / Tukar: 1 set bersih untuk tidur di Panalaban.

Kasut & Kelengkapan Mendaki

• Kasut Mendaki (Trekking Shoes): Yang mempunyai cengkaman (grip) yang baik dan selesa.

• Headlamp (Lampu Suluh Kepala) + Bateri Ekstra: Wajib untuk pendakian puncak pukul 2:00 pagi.

• Trekking Pole (Tongkat Mendaki): Sangat membantu mengurangkan beban pada lutut semasa naik dan turun.

• Beg Galas (Backpack 25L–35L): Bersama rain cover (penutup hujan).

Peribadi, Kesihatan & Makanan

• Kad Pengenalan / Pasport & Dokumen Permit: Wajib ditunjuk semasa pendaftaran.

• Botol Air / Isotonik: Sekurang-kurangnya 1.5L – 2L.

• Snek Tenaga: Energy bar, coklat, kurma, kismis, atau gula-gula.

• Ubat-Ubatan Peribadi: Ubat tahan sakit, ubat AMS (Altitude Sickness), ubat angin, dan plasper luka (blister plaster).

• Pembersih Diri: Tisu basah (wet wipes), berus gigi, tuala kecil, dan pelindung matahari (sunblock).

• Beg Plastik / Waterproof Bag: Untuk meletakkan pakaian basah dan melindungi barang elektronik daripada hujan.

• Powerbank & Wayar Pengecas: Bekalan elektrik di Panalaban terhad.